Di era kerja modern, rapat seringkali identik dengan duduk lama di ruang tertutup. Namun, tren baru menghadirkan konsep berbeda: standing meeting dan walking meeting.
Mengapa Itu Vertical Diskusi
Standing meeting merupakan gaya rapat yang dilakukan tanpa kursi. Gagasan ini bukan sekadar mendorong diskusi lebih efisien, tetapi juga memberikan manfaat untuk tubuh.
Walking Diskusi: Langkah Sederhana Yang Bermanfaat
Rapat berjalan adalah cara menggabungkan gerakan tubuh dengan rapat. Karyawan sering menjalani diskusi sembari berjalan di sekitar kantor. Di samping meningkatkan atensi, cara ini membakar kalori secara alami.
Manfaat Walking Diskusi Demi Kondisi Fisik
Mengurangi lemak tanpa olahraga berat. Mengurangi penyakit akibat duduk lama. Memperbaiki postur tubuh. Mendorong sirkulasi lebih optimal. Meningkatkan Kesehatan mental, karena tubuh bergerak.
Tips Menjalankan Walking Meeting Dengan Optimal
Mulailah pertemuan kecil sambil berdiri. Gunakan area lapang agar semua orang nyaman. Saat diskusi mobile, atur jalur ringan. Batasi orang yang ikut biar efisien. Siapkan notulen untuk mencatat.
Tantangan Saat Membiasakan Standing Meeting
Ada beberapa individu langsung cocok terhadap konsep ini. Kadang muncul keluhan seperti kurang fokus, ruang terbatas, hingga struktur organisasi yang kaku.
Strategi Supaya Walking Meeting Semakin Optimal
Coba bertahap, misalnya diskusi ringan. Atur jadwal paling pas, seperti setelah istirahat. Gabungkan dengan teknologi untuk arsip. Ajak peserta untuk berbagi ide.
Akhir Kata
Aktif rapat bukan hanya konsep baru, melainkan cara sederhana bagi menjaga tubuh, mengurangi duduk, sekaligus memperbaiki kualitas kerja. Melalui membiasakan gaya ini, Anda bisa mendapatkan rapat lebih bugar tanpa kehilangan fokus.
