Di era serba cepat seperti sekarang, banyak orang makan bukan karena lapar, tapi karena kebiasaan…
Meditasi Sambil Bergerak: Ubah Kegiatan Harian (Mencuci Piring, Berjalan) Jadi Praktik Zen
Pernahkah kamu merasa hari berlalu begitu cepat hingga tidak sempat bernapas dengan tenang? Banyak orang…